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健康广场舞

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科目类别: 兴趣爱好
课件总数: 10
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健康广场舞

健身舞是一种卓有成效的锻炼身体的方法,它作为一项有氧运动,具有有氧的健身功能。《王广成健身舞》把各种流行的动感音乐与健身操相结合,使这项体育运动变得轻松,优美。使大家在健身的同时,带给人们艺术享受,使人心情愉悦,陶醉与锻炼的乐趣中,减轻了心理压力,促进身心健康发展,从而更增强了健身效果。

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